Niveltulehdus ja yksinkertaistettu työ

Niveltulehduksen aiheuttama nivelkipu ja jäykkyys voivat vaikeuttaa fyysistä työtä. Jopa yksinkertaisimpien tehtävien suorittaminen voi olla aikaa vievää, tuskallista ja uuvuttavaa. On kuitenkin tekniikoita, jotka auttavat tekemään työstä helpompaa ja vähemmän tuskallista, joten voit tehdä enemmän päivällä. Tässä on joitain ideoita, joiden avulla pääset alkuun. Ensin vaihdetaan raskaita ja kevyitä työpaikkoja. Esimerkiksi aamulla sinun on kuljetettava… Läs mer »

10 asiaa, joita Physios toivoo sinun tekevän eikä halua tehdä

Fysiot ovat ystävällisiä ja huolehtivia ihmisiä, jotka todella auttavat potilaita parantumaan. Fysioterapia Olemme koonneet luettelon kymmenestä tärkeimmistä asioistamme, jotka haluaisimme todella tietää, että ne auttavat sinua parantamaan paljon nopeammin tai estämään loukkaantumisten syntymisen. 1. Harjoitusohjelma tai liikunta kotona Fysioterapia ei tarkoita vain hoitoa, jota saat ollessasi klinikalla kanssamme. 99% ajasta määräämme kotiin liikuntaohjelman, joka tulisi… Läs mer »

Niveltulehduksen hoito: tautia modifioivat reumalääkkeet (DMARDS) ja niiden sivuvaikutukset

Nivelreuma on yleisin niveltulehduksen tulehduksellinen muoto, joka vaikuttaa noin kahteen miljoonaan amerikkalaiseen. Se on krooninen, systeeminen autoimmuunisairaus, jota ei voida parantaa. Saatavilla on kuitenkin lääkkeitä, jotka voivat hallita sitä ja laittaa sen remissioon. Avain on varhainen diagnoosi ja aggressiivinen hoito. Tässä artikkelissa käsitellään joitain yleisiä tautia modifioivia reumalääkkeitä (DMARDS.) Toisessa artikkelissa käsitellään biologisia aineita. Metotreksaatti… Läs mer »

Syyt, miksi saatat tarvita fysioterapiaa

Fysioterapeutit auttavat potilaita selviytymään ja parantumaan heikentävistä fyysisistä olosuhteista, jotka estävät heitä toimimasta normaalisti. Fysioterapian tarkoituksena on auttaa ihmisiä, joilla on olosuhteita, jotka rajoittavat heidän toimintakykyään päivittäisessä toiminnassa. Fysioterapeutti käyttää monia tekniikoita ja laitteita auttaakseen asiakkaita palauttamaan fyysisen voiman ja liikealueen, parantamaan loukkaantuneiden ruumiinosien liikkuvuutta, hallitsemaan kipua, parantamaan ryhtiä ja käsittelemään fyysisesti heikentäviä olosuhteita. Potilaat… Läs mer »

Mortonin neuroma-differentiaalidiagnoosi – eroaa muista olosuhteista, joilla on samanlaisia ​​oireita

Mortonin neuroma on yleinen tila, joka vaikuttaa varpaiden väliseen kolmanteen tilaan. Ehtoa kutsutaan myös interdigitaaliseksi neuroomaksi. Tämä tuskallinen jalkatila johtuu jalkahermon laajentumisesta. On olemassa useita ehtoja, jotka voidaan sekoittaa neuroomiin. Lue lisää Mortonin neurooman differentiaalidiagnoosista. Stressimurtuma voidaan erehtyä neuromaksi. Tämä on itse asiassa pieni halkeama luussa, joka voi kehittyä liikakäytöstä tai luun heikkenemisestä sellaisten olosuhteiden… Läs mer »

Niveltulehduksen demoni

Niveltulehdus on hyvin yleinen terveysvalitus ikääntyneiden amerikkalaisten ja ikääntyneiden ihmisten keskuudessa ympäri maailmaa. Termi niveltulehdus viittaa itse asiassa yli 100 sairauteen, mutta niveltulehduksen yleisin muoto on nivelrikko. Lähes joka kolmella vanhemmalla aikuisella on jonkinlainen niveltulehdus, ja joillekin tämä on yksinkertaisesti terveysvalitus ja vakavampi terveysongelma kuin toisille. Niveltulehdus johtuu yleensä jonkinlaisesta niveltulehduksesta. Vaikka tulehdus on normaali… Läs mer »

Kuinka kipukeskus voi auttaa niveltulehduskipua?

Useimmat meistä pitävät niveltulehdusta ”vanhan miehen” särkynä. Mutta se on itse asiassa sairaus ja voi vaikuttaa kaiken ikäisiin ihmisiin. Se auttaa sinua ymmärtämään, miten niveltulehdus vaikuttaa ensin kehoon, ja sitten saat paremman käsityksen siitä, miten kipukeskus voi auttaa. Jalkojemme välissä ovat nivelet, jotka antavat kehomme liikkua ja tarjoavat myös tukea. Kun taudit tai vammat vahingoittavat… Läs mer »

Kuinka Himalajan suola voi auttaa niveltulehduksessa

Terveydellämme on monia vihollisia, ja yksi tärkeimmistä on suola pöydälläsi. Ihmiskunta on väärinkäyttänyt kehoaan väärällä ruoalla jo pitkään. Syynä on, että useimmat meistä eivät kasvaa omaa ruokaa eivätkä pohjimmiltaan tiedä mistä aloittaa, joten meidän on luotettava muihin tekemään se puolestamme. Ne, jotka kasvattavat ruokaa, aloittavat kysymyksen; mikä on hyvä pankkitalletukselleni eikä kysymyksellä: mikä on hyödyllistä… Läs mer »

Niasiini (B3-vitamiini) Milloin, miten ja miksi täydentää

Niasiini (B-3-vitamiini): Lähteet ja fysiologiset toiminnot Lähteet: Niasiinia esiintyy puhdistamattomissa ja rikastetuissa jyvissä ja viljoissa, maidossa ja vähärasvaisessa lihassa, erityisesti maksassa. Hiiva, siipikarja, suolavesikala, pähkinät, palkokasvit, kahvi, tee, maitotuotteet ja perunat ovat hyviä niasiinin lähteitä. Vaarassa oleva väestö: Alkoholistissa puute voi johtua vähentyneestä saannista, heikentyneestä imeytymisestä tai heikentyneestä kyvystä käyttää imeytynyttä vitamiinia. Krooninen ripuli, maksakirroosi,… Läs mer »

Polysomnografia: Työkalu fibromyalgian diagnosoimiseksi ja hoitamiseksi

Lopettaa! ja kuvittele hetkeksi, että krooninen kipu hyökkää kehoasi villisti ja julmasti. Tämä kipu on niin voimakasta, että sinusta tulee vähemmän aktiivinen. Kun tulet vähemmän aktiiviseksi, alat kehittää lihasheikkoutta. Pelkkä tavallinen päivittäinen toiminta, kuten työskentely, siivous, ruoanlaitto, lasten kanssa pelaaminen, ostokset, koiran kävely ja nukkuminen, on tullut äärimmäiseksi koetukseksi. Kaikki eivät ole rauhallisia Nodin osavaltiossa.… Läs mer »