Inkivääri-terveyshyödyt: monet olosuhteet korjataan 5000-vuotiaalla mausteella

Av | november 18, 2020

Inkivääri ei ole vain mauste, jota aasialaiset ja intialaiset kulttuurit ovat käyttäneet vuosisatojen ajan; Se on myös yksi tehokkaimmista saatavilla olevista lääkkeistä. Inkiväärillä on lämmin, mieto mausteinen maku, ja sitä käytetään teenä, mausteena meren antimille ja paistamiseen, jauheena ravintolisissä ja mausteena kastikkeisiin ja leivonnaisiin.

Uudet tutkimukset vahvistavat sen, mitä inkivääristä on tiedetty yli 5000 vuoden ajan – se parantaa pahoinvointia, niveltulehdusta, migreeniä, premenstruaalista oireyhtymää ja vatsavaivoja sekä parantaa aivotoimintaa ja muistia.

Inkivääri pahoinvointiin

British Medical Journal tarkasteli useita inkiväärin eduista pahoinvoinnin ja oksentelun tutkimuksia. Tutkijat havaitsivat, että kemoterapian aiheuttamat inkivääriä koskevat tutkimukset merihäiriötä, aamupahoinvointia ja pahoinvointia vastaan ​​osoittivat inkiväärille positiivisia tuloksia ja pitivät sitä tehokkaana.

Premenstruaalisen oireyhtymän lievittäminen inkivääristä

Teheranissa, Iranissa sijaitsevan lääketieteellisen yliopiston tutkijat, PMS-tautia sairastavilla naisilla vertailivat inkiväärikapseleita kahteen erityyppiseen tulehduskipulääkkeeseen. Mukana oli 150 naista, jotka jaettiin kolmeen ryhmään. Inkivääriryhmän jäsenet ottivat 250 mg. kapselit inkiväärijuurijauhetta. Muiden ryhmien jäsenet saivat tulehduskipulääkkeitä (mefenaamihappo- tai ibuprofeenikapseleita).

Naisten oireiden vakavuutta, kivun lievitystä ja tyytyväisyyttä hoitoon verrattiin ryhmien välillä kuukautisten jälkeen. Viiden kuukauden tutkimuksen lopussa inkiväärin osoitettiin olevan yhtä tehokasta kuin lääkkeet kivun lievittämisessä ja helpotuksessa.

Inkivääri parantamaan kognitiivisia kykyjä (päättely, ajattelu ja muistaminen)

Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine julkaisi tutkimuksen, jonka tarkoituksena oli määrittää inkivääriuutteen vaikutus 60 terveellisen keski-ikäisen naisen kognitiiviseen toimintaan. Otettuaan joko lumelääkettä tai inkivääriä koko tutkimusjakson ajan naiset arvioitiin testisarjalla, jossa tutkittiin heidän työmuistiaan, päätöksentekokykyään ja muita henkisiä toimintoja.

He havaitsivat, että inkivääriryhmällä oli parantuneet henkiset kyvyt ja parantunut työmuisti ja että inkivääri on tehokas kognitiivinen tehostaja keski-ikäisille naisille.

Inkivääri niveltulehdukseen

Niveltulehdus aiheuttaa kipua, turvotusta ja liikunnan heikkenemistä nivelissä. Se voi esiintyä missä tahansa nivelessä, mutta yleensä vaikuttaa käsiin, polviin, lantioon tai selkärankaan.

Nivelrikko hajottaa rustot nivelissä. Rusto on liukas kudos, joka peittää nivelen luun päät. Terve rusto vaimentaa liikeshokin, mutta kun rusto katoaa, jalat hankautuvat yhteen, mikä voi vahingoittaa niveltä.

Nivelreuma on autoimmuunisairaus, mikä tarkoittaa, että niveltulehdus johtuu immuunijärjestelmästä, joka hyökkää kehon omiin kudoksiin. Se voi vaikuttaa muihin ruumiinosiin kuin niveliin, kuten silmiin, suuhun ja keuhkoihin.

Äskettäinen Arthritis-lehdessä julkaistu tutkimus on osoittanut, että standardoitu inkivääriuute on yhtä tehokas kuin tulehduskipulääke beetametasoni molemmille niveltulehdustyypeille, mutta ilman monia sivuvaikutuksia, joista lääke tunnetaan (nesteen kertyminen, pahoinvointi, lisämunuaisen vajaatoiminta, unettomuus ja masennus) ).

Yhteenvetona voidaan todeta, että inkivääri on todellinen johtava lääkekasvit. Saadaksesi inkiväärin käytöstä monia terveyshyötyjä, etsi sitä luontaistuotekaupoista kapseleiden, tablettien tai teen muodossa tai käytä sitä ruoanlaittoon ja leivontaan.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *